YOGA CONTRA LA HIPERTENSIÓN

El yoga podría ayudar a reducir la presión arterial en las personas que estén en riesgo de desarrollar hipertensión, según un estudio reciente.

“Los pacientes con prehipertensión son propensos a desarrollar presión arterial alta a menos que mejoren su estilo de vida”, dijo el autor del estudio, Ashutosh Angrish, cardiólogo en el hospital Sir Gangaram en Nueva Delhi, India.

“Aunque la reducción de la presión arterial fue modesta, podría ser muy significativa a nivel clínico, porque incluso una reducción de 2 mm Hg en la presión arterial diastólica tiene el potencial de reducir el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria en un 6 por ciento y el riesgo de accidente cerebrovascular en un 15 por ciento”, señaló Angrish.

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