Ejercicios caseros que te aseguran unos buenos glúteos.

RDG.- Muchas personas creen que hacer ejercicio significa realizar rutinas increíblemente difíciles, pero esto puede deberse también a la falta de interés, otra puede ser porque se excusan diciendo que los gimnasios son demasiado costosos y el trato es de lo peor. La realidad es que no necesitas ir al gimnasio para ponerte en forma,…

4 Recetas De Jugos Naturales Para Bajar De Peso

1. Jugo de piña, manzana, nopal y sábila. Ingredientes: Dos rebanadas de piña dulce. Una manzana en cuadritos. Un nopal. Sábila Es importante que antes de cualquier elaboración de jugos laves primero las frutas y verduras que vayas a usar. Para empezar, corta la manzana en cuadritos, elimina las cascaras y espinas del nopal, parte…